Биомеханика движений человека ходьба. Постановка шага. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции.
Постановка шага. Постановка шага. Ускоренная ходьба. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Техника бега с высоким подниманием бедра.
Техника бега. Прыжки исходное положение. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Постановка шага. Постановка шага.
Фазы шага. Бег с высоким подниманием бедра техника. Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага.
Бег с высоким подниманием бедра схема. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Биомеханика ходьбы. Биомеханика ходьбы человека норма. Фазы ходьбы.
Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Отталкивание ногой. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Правильная биомеханика ходьбы. Подскоки с постановкой шага.
Подскоки на одной ноге. Техника бега правильная постановка стопы. Биомеханика шага. Постановка шага. Тройной прыжок с разбега фазы.
Правильная техника бега. Техника отталкивания. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Постановка шага.
Обучить технике отталкивания. Схема ходьбы. Историческое развитие прыжков в высоту. Постановка шага. Подскоки.
Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Отталкивание в прыжках в высоту. Бег с пятки на носок. Постановка стопы при беге.
Подскоки техника выполнения. Фазы шага. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Движение стопы при ходьбе.
Фазы шага при ходьбе. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема.
Бег на месте с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Техника прыжка в высоту с места. Правильная постановка стопы при беге. Фазы ходьбы.
Упражнение перекаты с пятки на носок. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека. Биомеханика походки человека.
Выполнение подскоков. Подскоки с постановкой шага. Постановка шага. Первый шаг в целеполагании. Бег на длинные дистанции постановка стопа.
Ходьба на носках упражнение. Биомеханика шага человека. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага.
Ходьба с высоким поднимаем бедра. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Прыжки на одной ноге. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения.
Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Правильная постановка стопы при беге.
Бег на месте с высоким подниманием бедра. Подскоки с постановкой шага. Бег с пятки на носок. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег.
Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Прыжки на одной ноге. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Биомеханика шага человека.
